芋菜有什么功效与作用?
1、芋头含有刺激粘液分泌和增加胆汁的成分,故可促进肾功能、消化功能和肝功能,对胃肠有良好的作用,能增进食欲,有健胃下气之功。《本草纲目》也有记载,“芋,补中益气,聪耳明目,止咳化痰。”、“宽肠能食,无汗消痰。”
2、芋头中黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高身体的抵抗力,因此,对于经常感到身体疲乏无力、消化不良、易患感冒的人非常有益。且含有丰富的铁、钙及维生素A、维生素B2、烟酸,因而具有润肠、防止消化不良及减肥的功效。
3、芋头含有丰富的膳食纤维,能预防便秘。
4、芋头的淀粉的颗粒小,呈球形,肉质细软,容易消化,更利于人体直接吸收,可增强人体的抗病能力和产后康复能力。
5、芋头性味甘、辛、平,入肠、胃经,有消核化瘤之功,民间又认为芋头有消甲状腺肿的成效,且经过实验证实,用芋头制做的煎剂或制成10%的浸剂,确有抗癌作用。