干红莲煮汤好吃吗?
干红莲很便宜,两三元钱一斤吧。我是在超市买的,用来煮粥或者煲汤很好。 第一次买的时候不会挑,就买了一大袋,打开发现是干的,心想怎么熬得烂啊!后来试了一下果然很难熬,就丢给老公,让他加水加糖给我乱煲一通。结果出来了一锅颜色暗红色的浓汤,味道相当不错哦。。。。从此我就爱上了干红莲 后来我又买了两次,一次是用来炖排骨的(带荷叶包的,刚好有一包用完了就用这包来炖),这次的味道跟上次差不多,不过颜色更红亮一些。另外一次就是用来做凉茶了,加了好多冰糖,开锅后颜色就变得很深很深了…… 干红莲的好处就在于不用洗也不用泡,直接就可以拿来做菜或者泡茶,非常方便。缺点就是要用水多,由于不需要泡发的过程,水分基本都进入食材了,所以炖汤的话会比较耗水。
分享几个我用干红莲做的美食~
【红豆沙】
原料:红豆、糯米粉、白砂糖 根据我的经验,200g的红豆大约需要500g的清水浸泡两个晚上;把400g的糯米粉和100g的白砂糖混合,加入800ml的温水揉成面团备用,如果喜欢韧道的口感就多揉一会儿;等红豆泡好后,清洗一下,放入电饭锅中,加入适量冷水(没过红豆就行),按煮饭键煮熟,这是红豆沙就做好了~ 用勺子背压碎红豆,将糯米面团分成大小均匀的小剂子并擀平,包裹住豆沙馅儿,揉圆就可以了。
【四神汤】
准备材料:生山药30g、生芡实30g、茯苓30g、炒薏米30g、瘦肉250g,生姜2~3片。
做法:所有食材洗净,放入锅中,加适量清水,大火煮开转小火煮2小时,调味即可。 有健脾祛湿,益肾明目功效。适合湿气重,有脾虚肾虚的人食用。
【木瓜凉茶】
原料:青皮木瓜一个,绿豆50g,冰糖适量 制作方法:把所有原料放入锅里,加清水煎煮,滤渣取汁,调入适量冰糖即可。
此茶清热解暑,止渴生津,可预防暑热中暑,对夏秋季节腹泻也有一定效果。