黄金菇有什么功效?
黄金菇含有丰富的氨基酸和微量元素,氨基酸含量是普通黄菇的3倍以上,达42.8%,蛋白质17.2%,菌纤维29.3%。这些营养成分易为人体消化吸收。现代药理研究也证实:金顶侧耳的水煎液有抗菌作用;并有祛痰、止咳、平喘疗效。
黄金菇不仅肉质肥厚、味道鲜美,还具有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、氨基酸和微量元素钙。黄金菇味道鲜美,肉质肥厚,营养丰富,具有延缓衰老,美容,减肥,提高人体免疫力等功效,长期食用不仅具有较高的营养价值和保健作用,还能预防心血管疾病,抑制癌症,提高人体免疫功能。
因此,《黄帝内经》把它称为“增智菇”。现代医学研究认为,它能增强肿瘤病人对放疗、化疗的耐受力,有护肝、强肾、健脑提神之功效,对神经衰弱、体虚乏力、腰腿酸痛、营养不良、佝偻病和贫血有显著疗效。可蒸、煮、氽、烧、烩、煎、炸或做汤。成菜肉质肥美,风味独特,鲜香可口,脆嫩清纯,芳香诱人。