乌龟和熟地有什么功效？
龟甲味甘、咸，性寒。归肝、肾经。具有滋阴清热、补肾强骨、消肿止痛的功效。主治阴虚发热，腰膝酸软，筋骨无力，小儿囟门不合，阴虚风动，手足拘挛，痈疽肿痛，小儿惊风抽搐等。生龟甲咸寒质重，长于清热，且有软坚消肿之功，用于阴虚内热，消渴，痈疽，肿瘤等；炙龟甲甘温质重，长于补肾，有滋补强骨之功，用于肾虚佝偻，筋骨无力，阴虚风动，手足挛急等。
熟地黄味甘，性微温。归肝、肾经。具有补血滋阴、补精益髓的功效。主要用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经量少，崩漏下血，腰膝酸软，须发早白，耳鸣目眩，口干尿黄等症。临床上常用于治疗贫血、神经衰弱、糖尿病、慢性肝炎等。
当然了，如果你懒得自己捣鼓，又想用这两种食材养生的话，可以试试同仁堂知觉丹，内含1味龟甲，1味熟地，功效为温肾补阳、活血养神。适用于治疗和预防更年期综合症、神经衰弱。坚持服用的话，改善阴阳两虚等亚健康体质也是完全OK的!