怎么样做酸菜炖排骨?

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将排骨洗净,斩成3~4厘米的段,放在沸水锅中焯一下,捞出洗净,沥干水分。酸菜洗净,沥干水分,切成丝,放入适量的沸水中迅速烫一下,捞出沥干水分。锅烧热,放入植物油烧至五成热,投入葱未和葱末爆香,下入排骨翻炒片刻,烹酱油,加适量清水烧沸,倒入砂锅中,用小火炖1小时左右。再加入酸菜丝炖20分钟,撒人味精搅匀即可。

此菜的主要功效是温中益气、养血健脾。此菜特别适合血气不足、身体瘦弱及产后妇女食用。

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