莱怎么烧才好吃?
在青岛,说到吃海肠,那可算得上是“舌尖上的美食”了 作为山东沿海城市,新鲜的海肠子自然是不难买到的,只不过很多人不知道怎么处理。其实,把新鲜的海肠子清洗干净后,放在开水里焯一下,再炒制或者做汤都是不错的选择。不过最原汁原味的做法,还要属葱香海肠。
【食材】 海肠、香葱、大蒜、生抽、醋、盐
【步骤】
1.将海肠清洗2遍,再用清水浸泡半小时(中间换水2次);
2.锅中加水烧开后,放入海肠焯烫30秒后捞起沥干水分;
3.准备调料汁:生抽+醋+少许盐混合均匀待用;
4.香葱切葱花,大蒜切片备用;
5.锅中放油烧热,放入蒜片爆香,随后倒入调好的汁,小火煮出香味;
6.倒入焯过水的海肠,翻炒片刻即可出锅! 最后淋上热油,这道味道鲜美的葱香海肠就做好啦!
小贴士: 1.焯烫时,水温不能太高,以免破坏营养。
2.调味汁里的盐要少放,因为有生抽和醋的味道,并不咸。