水萝卜有伸吗功效作用？
水萝卜的营养丰富，含有较多的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等成分。现代医学研究证明，水萝卜味辛甘、性凉，具有清热化痰、止咳定喘、清肝健胃之功效，是时令的益寿保健的瓜果良蔬。水萝卜生吃味美，清脆多汁，香甜味美，营养健康又能美容瘦身。
具体地说，水萝卜含有的芥子油和抗胃溃疡的单帖格稀酸，有助于消化，增进食欲，保护胃壁上皮细胞，预防胃炎及溃疡，还能帮助软化血管，降低血脂血压，扩张血管，促进血液循环，增加冠状动脉的血流量，降低胆固醇，使人更易入睡，并有解酒、止咳、化痰、预防感冒等作用。
另外，水萝卜含有木质素，能抑制癌肿的发生，还具有较好的减肥健美、美容润肤、减肥之效。萝卜中的钙、磷、钾、铁及维生素C和B2含量，比苹果、梨、桔子多出3至10倍。萝卜所含的碳水化合物主要是菊糖，而菊糖又具很强的润肠通便和排泄脂质作用，也是减肥良药。其维生素C的含量比苹果、桔子、柠檬还要高10倍以上，常吃萝卜可使皮肤保持光滑、润泽、延缓衰老。萝卜里的维生素B2和磷也很丰富，有助于增强机体的氧化能力。萝卜所含磷及钾很丰富，可促进肠功能，协助消化，吸收蛋白质，增强肌肉。萝卜含有维生素A，可以保护上皮组织，提高呼吸道和视觉器官上皮细胞的抗病能力。