吃草莓有什么功效与作用？
1、可清血。草莓中含有的血色素和一种叫嚷ohcin的有机物，两者结合产生消炎的作用。它含有多种营养物质，如糖、有机酸、果胶、维生素C及矿物质等，含有钙、磷和维生素B1、维生素B2等。
2、预防坏血病，健脾消食。据营养专家分析，200克草莓能提供的维生素C相当于一个成年人一日维生素C的需要量，经常上火、长痱子、牙龈出血、口腔溃烂、经常腹泻的人，可以常吃草莓。
3、减肥。草莓所含的果胶和纤维素，可促进胃肠蠕动，通畅消化道，排除毒素。因此，吃草莓对于消化不良、排便不畅者有益处，而且草莓是典型的低热量食品，对于希望减肥的人颇为合适。
4、预防冠心病和动脉硬化。草莓果肉内有密布的红色小点，这是草莓的的籽。这些小颗粒含有丰富的脂肪油和维生素E、胡萝卜素，软化血管的作用。
5、滋补调理。对紫斑、创伤、中暑痢疾、肾炎、水土不服、妇女不孕、子宫虚寒、月经不调、小腹冷痛等，都有滋补调理的作用。
6、清热化痰，解酒。草莓性味甘凉、甘酸，具有润肺止咳，清热化痰的优点，若用新鲜草莓榨汁喝，对喉咙无痰却十分干痒的咳嗽十分有效。草莓里所含的果糖、苹果酸等成分均可辅助消化，且有利于酒精分解，因而对喝酒过量的人也有解酒作用。