如何炒油菜好吃窍门?
一、食材准备 新鲜油菜500g,猪油100g,食盐2勺,味精1勺,葱花适量 二、步骤流程 ①将新鲜的油菜清洗干净,沥干水分备用。 ②热锅凉油,猪油的熔点比较低,所以要先加入少量的猪油融化后,再倒入油菜。 ③大火快炒,炒至半熟的样子倒入适量的食盐和味精调味,然后继续翻炒至熟透,撒上葱花点缀即可出锅食用啦! 一道鲜香美味又营养的清炒菜苔就做好啦!你学会了吗?简单易学,快来试试这道菜吧!
Tips: ①在清洗油菜的时候,尽量不要用手去直接揉搓,这样会很容易造成维生素的流失哦~ ②在炒制的过程中,油温要控制好,不要过高或者过低了,过高容易破坏营养元素,过低会导致生熟不均。