怎么做凉拌紫甘蓝好吃?
“不废一滴水,零添加”的凉拌沙拉做法! 夏天来了,大家是不是食欲不好?那就试试这个做法吧~
用料:紫甘蓝、胡萝卜、苹果、香蕉、酸奶、坚果、糙米醋、白糖、橄榄油 做法步骤: 1.首先将所有的食材都清洗干净哦~(这里我洗了一些水果,没拍照)
2.然后将所有的食材都切碎,越碎越好! (我是用辅食机打成的泥)
3.接下来就是把切好的食材倒入碗里,加入一勺糖和两勺醋拌匀~(这里可以尝下味道,淡了就加一点调料)
4.最后拌入酸奶,我的食谱里是有放入燕麦的,但是我没来得及买,你们可以在最后一步加入燕麦,拌均匀就可以啦! 小贴士: 1.蔬菜最好用刀剁得细一些,这样口感较好 2.喜欢吃辣的可以加点辣椒油进去,更开胃!
分享就到这里咯~希望大家都喜欢! 这个做法很简单,味道好极了,快来试试吧! 我会经常分享简单快手又营养美味的健康三餐,感兴趣的小伙伴记得关注我哟~