脊骨肉怎么清炖好吃?

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脊骨,也称为棒子肉或者猪大棒,一般指的是猪的脊椎骨,含有较多的钙质和胶质,口感香嫩,适合炖煮汤菜。 今天给大家带来一道非常适合在冬天吃的炖菜——番茄山药炖脊骨。

主要食材: 猪脊骨、西红柿、铁棍山药(也可用淮山代替)

烹饪调料: 黄酒、生抽、老抽、冰糖、姜、香葱段、香菜(可用可不用)

第一步:准备食材 第二步:猪脊骨冷水下锅,放入2片生姜,焯出血沫 第三步:把锅中血水倒掉,清洗干净备用 第四步:起锅热油,放入3勺黄豆酱、5勺生抽、4勺老抽、1勺鸡精、1勺胡椒粉、10颗冰糖调成锅底料汁 第五步:锅底料汁烧开以后,加入清洗干净的猪脊骨,小火焖烧半个小时左右,然后加入切好的西红柿,再煮5分钟左右 第六步:倒入切好的山药,大火烧开后,转小火慢炖半小时左右 第七步:等到食材都熟烂了,关火让汤汁慢慢浸泡着食材,使鲜味充分融合 第八步:出锅盛盘,可以撒上葱花或者香菜增加香味

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