黑豆干怎么做好吃?

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- 材料 -

黑豆浆、花生酱、红糖各适量

-做法-

1.将花生米浸泡后取出,放入锅中,加清水煮至软烂;

2.加入黑豆浆和红糖,煮开即可起锅食用。 小诀窍

1、这款甜品中加入了自制的花生酱,味道更赞!如果没有时间自己做花生酱,可以直接在超市购买。

2、因为花生的油脂含量较高,所以做好的花生糊非常顺滑,有点像芝麻糊的口感哟~

3、想要吃到甜而不腻的花生糊,最好少放一点冰糖或者白砂糖。如果喜欢口感更清淡的,也可以不放糖。

4、除了搭配早餐外,在晚餐的时候也可以用花生糊代替一部分主食,不仅饱腹感强还能控制体重。

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