绿豆心怎么做好吃?

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夏天最爽的事情就是喝上一碗冰冰凉凉的绿豆汤了! 前几天给大家分享了我自己做绿豆汤的方法,得到大家一致好评~(我就是这么容易满足) 今天再分享一个我特别喜欢的绿豆吃法——绿豆冰沙! 比奶茶更好喝,夏天来一杯简直爽飞~ 话不多说,上做法!

食材清单:绿豆、白糖

制作步骤:

1.准备好所有食材后,把绿豆清洗干净待用;

2.锅中倒入清水,加入2勺白糖,开大火煮开之后,继续煮5分钟左右,使白糖充分融化,变成糖水;

3.将处理干净的绿豆倒入锅中,盖上盖子,小火炖煮40分钟;

4.在等待的时间可以把冰块敲碎(用刨冰器直接刨成雪花状更美哈~)

5.待绿豆煮烂后,用勺子背按压成泥,并用过滤网滤出汤水放入碗中;

6.将压好的绿豆泥重新倒回锅中,加入冰糖,大火煮开后转小火慢慢熬,期间要不停搅拌,防止粘锅;

7.当汤汁变得浓稠时,就可以熄火出锅了!等汤汁彻底冷却后,倒入保鲜袋中密封起来放进冰箱冰镇至少2个小时以上。(最好是在晚上做,这样就能睡个安心觉啦~)

8.从冰箱取出后,倒在研磨机上磨成细腻的粉末备用;

9.在杯中依次放入酸奶、燕麦、蜜豆和绿豆粉,最后加入冰牛奶浸泡,一份清凉解暑的绿豆冰沙就做好啦! 喜欢甜食的小伙伴可以适量加点糖或蜂蜜~

我有时候会做无糖版给宝宝吃,同样美味~ 自己做的绿豆冰沙口感更加细腻嫩滑,满满的全是果肉,一点颗粒都没有,一口下去超幸福~ 吃完感觉整个喉咙和肠胃瞬间都被滋润啦!

PS:不喜欢吃太甜的朋友可以不用加太多糖,绿豆本身就有甜的滋味哒~ 我做的时候是按照成人分量做的,宝宝一次吃不完的话可以放在冰箱里分两次吃喔!

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