哪些茶水有消炎的功效?
1、菊花茶
菊花性凉味甘苦,有散风清热、清肝明目和清热解毒的效果。入药的菊花品种一般为杭菊、贡菊、亳菊、滁菊等。家庭制作菊花茶一般选用干品,将其用开水冲泡5分钟左右,加入适量白糖或蜂蜜后饮用。不过,下焦虚寒者不宜饮用菊花茶。
2、紫苏茶
紫苏性温味甘辛,有发表散寒、行气和胃和润肺止咳的效果,是介于药物和食物之间的一种草本植物。将7片紫苏叶捣碎后放入沸水中冲泡5分钟左右,代茶饮用。不过,孕妇不宜食用。
3、荷叶茶
荷叶有清暑利湿、升发清阳和止血降脂的效果。将干荷叶撕碎后冲水,代茶饮用。
4、玫瑰花茶
将5~10朵干品玫瑰花用开水冲泡,代茶饮用。有柔和的行气活血和调经止痛效果,特别适宜于女性饮用。
5、罗汉果茶
罗汉果清热化痰、润肺止咳和滑肠通便。直接将整个罗汉果放入沸水中煎服代茶饮用即可,一般每天1~2个。
6、桔梗茶
桔梗有祛痰、镇咳、止痛和消炎的效果,特别适宜于咽喉肿痛、痰黄黏稠者饮用。将5~10克桔梗放入茶杯中,冲入沸水,代茶饮用。