喝绿豆糖水有什么作用？
现在很多人夏天都喜欢喝绿豆糖水，它不仅可以清热解毒，而且减肥功效也不错，可是你知道喝绿豆糖水还有其他的作用么？今天，小编就跟大家一起来了解一下喝绿豆糖水的作用有哪些，别错过了。
喝绿豆水的方法是：绿豆60克，白糖30克。先把绿豆洗净，放进锅里，加水600毫升，用旺火煮沸。煮沸之后，用文火再煮20分钟，放入白糖，水烧开后即可饮用。
喝绿豆糖水有什么作用
第一，清热解毒的作用
绿豆具清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，对于因日晒造成的皮肤瘙痒皮肤干裂，或引起口角炎、唇膜炎、痱子、暗疮等，都具有很好的治疗效果。
消暑止渴治热疮，清热解毒止瘙痒。夏季炎热，出汗多，人们总是希望多食凉的，以避暑除烦。绿豆是一个很好的选择。另外，夏天皮肤特别容易传染细菌，这时吃绿豆就可以起到治疗皮肤过敏的作用。
第二，降血脂的作用
临床研究显示，荞麦豆、绿豆、黑豆这“三餐豆”除具有高蛋白、低脂肪、低热量等比普通米饭和面粉好的特点外，还具有降血脂，保护肾脏的作用。
食用豆类煮粥对糖尿病、高血脂、肾结石等病患者有很好的食疗作用。“三明治”和“五谷豆浆”也是餐桌上很好的选择。
第三，降血压
夏天高血压患者很容易上火，会出现头晕目眩，耳鸣，血压升高的情况。所以，在日常生活中，可以适量吃绿豆，能够预防上述情况的发生。