枇杷果皮有什么作用?
1、枇杷果皮的药用价值 枇杷中含有丰富的营养元素,其中维生素B族的含量最高,其次为胡萝卜素、维生素C和钙离子等,还含有一定量的氨基酸成分[6]。这些元素的存在,使得枇杷果皮具有较高的药用价值。具体表现为: (1)止咳化痰 咳嗽是呼吸道常见疾病,而痰液多为感染的结果,因此对于痰液的处理多是治疗的关键。枇杷中含量丰富的苦杏仁甙,具有止咳平喘的作用,能够缓解喉部不适,减少痰液的分泌量,从而起到止咳化痰的效果。
(2)清热降火 《滇南本草》中有记载:“化痰,消渴。止渴下气,利小便。治咳嗽痰多,呕吐呃逆”,枇杷具有清热降火的功效。在炎热夏季,出现口干舌燥、火气旺盛的症状时,可以吃些枇杷清热去火。
(3)养颜润肤 在这个看脸的时代,美颜护肤是大家永远关注的话题。而枇杷中含有丰富的蛋白质和微量元素,能够滋润皮肤,淡化色斑,有美白作用;其中的胡萝卜素还能防止皮肤干燥、出现皱纹,达到养颜润肤的效果。
(4)保护视力 眼睛是我们身体重要的器官,也需要精心的呵护。而眼睛的养护除了注意用眼卫生,做好近视矫正以外,还可以多吃枇杷。因为枇杷中含有苦荞头碱,能够刺激视网膜感光,进而提高夜视能力,同时还能使眼睛更加明亮清晰。
2、枇杷果皮的食用方法 说到吃枇杷,很多人都会喜欢直接剥皮吃肉,其实这样吃远远不够。首先,枇杷果肉中纤维含量较高,直接吃很容易引起消化不良;而且枇杷肉较硬,直接吃对牙齿也不好。所以正确的吃法应该是去皮去核,打成汁或者熬成汤来喝。
另外,大家也不要小看枇杷皮的药用价值,其实,枇杷皮的营养价值不亚于果肉,而且有些药效要比果肉更好。大家可以像上面这样做点枇杷糖水,也可以做凉拌枇杷丝。制作枇杷酒、枇杷膏也是不错的选择。