石斛麦冬炖什么作用？
材料：鲜石斛，沙参，麦冬，百合各20克，瘦猪肉150克 调料：盐适量 做法： 1、将以上所有食材洗净后，放入锅中； ②、加水适量，先用大火煮滚，再转小火焖熟，最后加盐调味即可。 小贴士： 1.如果想吃甜的，可以加入冰糖，但热量会比用盐高。 2.干品可以直接下锅炖煮，但干品中含有丰富的维生素和矿物质，能够为人体提供丰富的营养物质[5]。所以如果没有新鲜原料，可以用干品替代。 功效：生津止渴、润肺止咳、健脾益胃。对烟酒过度、睡眠不足、口干咽干等有良效。
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