秋葵用什么拌好吃？
2、准备一些辣椒，小米椒和朝天椒都可以，切成辣椒圈备用；新鲜的秋葵洗净，去掉头尾，切成小段。 3、锅中放适量水，水开后放入少许盐。 ①加入切好的秋葵，煮约5分钟后，捞出过凉水备用。 ②捞出的秋葵控干水分，加入剁碎的蒜泥、辣椒圈、生抽、香醋、香油，用筷子翻拌均匀即可。
4、完成！是不是超简单~颜色看上去也很诱人，喜欢脆一点的小伙伴可以炒的时间短一些哟～
1.减肥瘦身 由于秋葵中含有丰富的膳食纤维，因此常吃秋葵可以帮助减肥。另外，秋葵中不含胆固醇，对于需要控制血脂的人群来说，也是不错的选择。
2.健胃整肠 秋葵中所含有的黏性液质具有健脾养胃的作用，对脾胃虚弱引起的消化不良有很好的治疗效果。同时，它还可以刺激肠胃蠕动，从而帮助清理肠道垃圾，改善便秘。
3.美容养颜 秋葵中富含的维生素C和可溶性纤维能够有效清除体内的自由基，因此对于美白皮肤、淡化色斑、滋润肌肤有良好效果，它还可防止黑色素沉着，有祛斑作用。