马蜂菜怎么好吃?

佘文芳佘文芳最佳答案最佳答案

凉拌苦菜是山西地道风味小吃,流行于太原及晋西北地区。 原料: 马蜂菜(也叫荼豆苗)500克、蒜泥10克、醋25毫升、酱油10毫升、香油5毫升、盐3克、白糖5克。 做法步骤: 1.准备食材。

2.将马蜂菜去根洗净,用沸水汆烫一下。

3.将生抽+醋+味精+白糖调成汁备用。

4.把调好的汁和蒜泥一起倒入碗内,拌成调料汁。

5.把调好的调料汁均匀地撒在马蜂菜上,滴入几滴香油,搅拌均匀即可食用了。

小提示: 1.马蜂菜的苦味主要来自于它含有的草酸,因此先用热水焯一下不仅可以去除苦涩味,还可使其颜色更加翠绿。

2.为了保持鲜绿色泽,整个操作过程尽量快一些;拌好的马蜂菜最好在30分钟之内吃完,以免口感变差。

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