猪脑怎么炒好吃?

娄益民娄益民最佳答案最佳答案

猪脑营养价值很高,被誉为“健脑菜”、“补血剂”和“美容食品”等称号。 除了少数极度过敏的人群外,大部分人都可以放心食用。 不过由于含胆固醇量极高,因此一次不要吃得太多,尤其是高血压、动脉硬化及冠心病患者更要控制食用量。 吃猪脑不仅可以让大脑更强壮,还可以润肤去皱、补充脑力。 用清水把猪脑清洗干净后待用; 准备一锅干净的水,放入生姜5片、葱白2段、香菜3棵、生抽4勺、白糖半勺、料酒适量,调成汁待用; 锅中注入适量清水烧开,将猪脑下锅煮熟,用勺子撇去浮沫,加少许食用油保持表面光泽;

待猪脑煮熟后,把调好的汁倒进锅里,用小火慢慢熬出味,然后加入胡椒粉、食盐和味精搅拌至溶化即可。

【温馨提示】:在炒制过程中,要随时搅动,防止粘锅,出锅前再加点淀粉水勾芡,可使菜肴更嫩滑鲜美。如果喜食辣,可在菜肴临出锅前加入切好的青椒或小米辣椒圈,既能增添口感,又能起到健胃的功效。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!