蚌肉青菜怎么做好吃?

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“酒香不怕巷子深”,这说的是好酒即便在偏僻的巷子里,也会有人找出来品。 “臭名昭著”的臭鳜鱼、“其臭如腐”的腌笃鲜,也是这个理。 有一种食材,也似那酒和咸鱼一般,闻着不怎么样,吃上去却是别一般的滋味。

这种食材就是蚌肉。 蚌,我是不愿意吃的,总觉得里面有股腥味,不是那么好去。 但总有人喜欢吃,且做法甚多。 这次做的这种做法,是我在一位网友那里学来的。 他用这方法做了爆炒蚌肉,说特别好次。 我便依样画葫芦,做了一盘凉拌蚌肉。 果然好吃。

【食材】 新鲜的蚌肉、小米椒、葱蒜、生抽、蚝油、老抽、白砂糖、食用油 【步骤】

① 用清水将蚌肉表面的粘液清洗干净(这一步很重要,不然会腥),然后反复冲洗干净,沥干水分备用; ② 小米椒、香葱、大蒜分别切碎,备用;③ 锅中倒入清水,大火烧开,放入一茶匙食盐,然后将处理好的蚌肉放入锅中,汆烫2分钟左右至熟,捞出浸入凉水中冷却待用;④ 取一小碗,加入两茶匙生抽、一茶匙蚝油、半茶匙老抽、一茶匙白砂糖,调成汁待用。⑤ 起锅热油,七成热时,放入小米椒、蒜蓉爆香,随后放入沥干水的蚌肉,迅速划开,倒入刚才调好的酱汁,大火翻炒三分钟,让每块蚌肉都能均匀地裹上酱汁即可出锅。 小贴士: 1 买回的蚌肉可以用清水浸泡几个小时,中间换几次水。 这样可以去除部分腥味。但切记不要浸泡太久哦!否则鲜味就没了。

2 要使做出来的蚌肉鲜香嫩滑,关键的一步就是下锅前给它“去腥增香”。去腥就是用食盐抓洗法去腥,增香就是在调料中增加蒜末、小米椒来增添香气。

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蚌肉青菜怎么做才好吃饭呢?你可以尝试以下步骤来烹饪一道美味的蚌肉青菜:

准备材料:蚌肉500克,青菜(如菠菜或小白菜)适量,姜丝适量,蒜末适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,淀粉适量,油适量。

步骤:

1. 将蚌肉放入水中浸泡30分钟左右,以去除蚌腥味。泡好后用清水冲洗干净,然后切成小块。

2. 将蚌肉放入碗中,加入适量的料酒、淀粉和清水,搅拌均匀,腌制10-15分钟。

3. 准备一锅热水,放入姜片,将蚌肉放入锅中焯水,捞出备用。这一步可以进一步去除蚌肉的腥味。

4. 锅中加入适量的油,油热后加入蒜粒和姜丝,翻炒出香味。

5. 加入焯水后的蚌肉,翻炒均匀,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。

6. 加入提前洗好的青菜,继续翻炒均匀,待青菜煮熟后,盖上锅盖焖煮2-3分钟。

7. 焖煮结束后,起锅装盘即可。

这样一道美味的蚌肉青菜就制作完成了,既保持了蚌肉的鲜美,又加入了青菜的清爽口感。你可以尝试一下,相信你会喜欢的。

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