酱土豆放什么油?

范智涵范智涵最佳答案最佳答案

每个人都喜欢吃好吃的,在我们小的时候,有各种各样好吃的食物,而现在却不一样,因为食物不仅要求好吃,还要求好看,而今天为大家带来的这道菜,不仅好看,还很好吃,它就是酱土豆,酱土豆可当甜品吃,也可以当菜吃,下面我们就为大家介绍下怎么做酱土豆吧。

做法:

1 将土豆去皮切丁,因为土豆在经过炮制后会变软,所以一定要切成块再去皮。

2 准备一碗水,加少量盐,化开虾皮,把虾皮泡在盐水里,这样比较干净,而且没有虾腥味。

3 把土豆块先下锅煮,大火烧开,转小火煮上半个小时,煮的时候要用勺子不断地给他翻个,以免土豆粘锅。

4 半小时后,关掉火,把虾皮和水一起倒进土豆里,再把土豆翻炒均匀,如果土豆粘锅可以再加点油,为了吃到香嫩的土豆,就不要再加其它调味料了,起锅后即可食用。

39美味小贴士:

*虾皮因为带有腥味所以要把虾皮焯一下,而土豆去皮后切成块再煮的时候才不会氧化变黑。

*虾皮含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,还含有丰富的钙,磷,铁等微量元素,是女性美容养颜较好的食物。

*将剩下的酱土豆可以在冰箱里保存一星期。

酱土豆吃的时候要注意,由于土豆含有大量淀粉,所以在吃的时候容易便秘,这个时候就可以多搭配一些蔬菜,这样就不会容易便秘了。

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