熟猪蹄什么做好吃?

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酱猪蹄 原料:猪蹄1000克,花生米500克,酱油300克,白糖、黄酒各100克,味精15克,八角、桂皮、花椒、丁香、砂仁、豆蔻各5克,葱2节,姜3片。

制作:将猪蹄刮洗干净,放入沸水中焯一下,捞出沥干;炒锅内放入花生油,中火烧至五成热(约350℃)时,加入白糖,用小火慢慢熬化,再放入葱段、姜片、八角、桂皮、花椒、丁香、砂仁和豆蔻,炒至呈棕色,放入黄酒和酱油,烧开后加入清水(没过猪蹄),再将白糖、黄酒、酱油、葱姜等捞起弃之不用,加味精调成卤水。将猪蹄放入卤水中,用大火烧滚后,改用小火炖至烂熟即成。 特点:色如漆、亮如镜、香味浓郁、软烂不腻。

猪蹄又叫猪脚、猪手、猪蹄筋。猪足除含有蛋白质、脂肪外,还含钙、磷、铁、锌等矿物质以及维生素A、B族维生素等。中医认为,猪足性味甘咸平,有补益气血、滋肾健胃的功效。可辅助治疗贫血、病后体虚、身体瘦弱、阴虚发热、大便秘结等症。现代营养学也指出,猪足含有丰富的胶原蛋白质,具有很强抗氧化作用,能延缓皮肤衰老,防止皱纹过早出现,是美容佳品。 对关节肌肉的生长发育及免疫功能均有良好作用。

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