即食燕麦怎么弄好吃?
1、香蕉酸奶燕麦粥 材料:香蕉一根,酸奶两勺,燕麦一勺 做法:把燕麦泡进开水里十分钟,然后捞起沥干水分;香蕉去皮后压成泥状。把香蕉泥、酸奶和燕麦一起拌均匀,盛入碗里,可以加入少许的白糖调一下味。
2、核桃燕麦芝麻糊 材料:核桃仁60g,燕麦30g,黑芝麻粉15g,牛奶适量,清水适量 做法:将燕麦用清水浸泡两个小时后开锅煮熟,沥干水分备用。往煮好的燕麦里面加入核桃仁和黑芝麻粉,调成糊状,淋上牛奶即可食用。
3、紫薯燕麦粥 材料:大米,燕麦,冰糖,紫薯 做法:首先要把紫薯和大米清洗干净,把大米和紫薯一起放进锅里煮熟,然后再放入燕麦,再煮十来分钟就可以啦~喜欢甜一点的可以放些冰糖。
4、苹果燕麦粥 材料:即食燕麦片,苹果一个 做法:把苹果冲洗干净,削皮去籽之后切成小丁。然后在锅里面倒入适量的清水,加入燕麦煮开以后,改小火熬煮半个小时左右,最后加入切好的苹果,等到苹果熟了就可以了~
5、芋圆燕麦西米露 材料:西米露、芋圆、水果、燕麦 做法:在锅中烧开水,然后把西米露和芋圆放进去煮熟(注意不要煮烂了),然后装在碗里,加些燕麦,浇上椰汁就可以吃了~