婴幼儿肉松怎么做好吃?

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2 岁宝宝刚刚断乳不久,非常爱喝肉蓉汤(我做的肉松里加了胡萝卜和黄瓜)。这个汤有浓郁的肉香,软软糯糯的,很稀的样子,很好下咽。 原料:猪后腿肉(前腿肉相对肥肉较多,不喜欢吃肥肉的可以用五花肉;不过我用的都是带肥肉的部分,做出来的肉酱特别香!)、洋葱半个、鸡蛋一个

步骤1.将买回来的猪肉清洗干净,然后放进冷水锅里,大火煮开,去掉浮沫后,加入切好的洋葱丝,继续煮5分钟

步骤2.趁煮肉的功夫咱们来处理一下辅料。把鸡蛋打开,只取蛋黄部分,加入一勺淀粉,调成蛋黄糊待用。准备几根胡萝卜,用擦菜器擦成细丝,再切一点姜葱末。(注意:因为宝宝的肠胃比较娇弱,我一般不用刀切,而是用工具处理,这样能很好地保持食材的完整度和细腻度)

步骤3.锅内重新注入清水,小火慢炖两个小时左右,至筷子可以轻松扎入其中即可。(如果水不够,可以适当添加一些开水)

步骤4.准备一个干净的碗,把煮熟的豆腐放进去,压成泥状备用。(喜欢软烂一点的可以压得更碎一点)

步骤5.取一只空碗,打入鸡蛋清,搅打成蛋清糊。(留下蛋黄不需要)

步骤6.把步骤4中的豆腐泥倒进熬好的肉酱里面,混合均匀。这时可以把火开到最大,边煮边搅拌,防止粘锅。等到锅中汤汁浓厚,肉糜已经变成细细的肉臊,就可以关火,调入适量食盐搅拌均匀了。

最后可以撒上点葱花和芝麻点缀一下~鲜美酥嫩、入口即化的肉臊就完成了! 用勺子舀着吃,或者拌在粥里、面条里都可以。 自己做的肉脯没有任何添加剂,给宝宝吃很放心哦~

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自制肉松的方法:

五香肉松,五香猪肉。把猪肉切成片放入酱油。五香粉。少许糖。少许味精。盐抓均匀放入冰箱1个小时

炒锅放少许油。放入准备好的肉。用大火炒到肉发干。在改用小火不停的翻炒。

炒到肉成丝。起锅。炒的过程中。在根据咸淡可加味精糖。

糖醋肉松,把猪肉切成片放入酱油。少许糖。少许味精。盐。醋抓均匀放入冰箱1个小时。其它都与五香肉松一样。味以甜酸为主。

葱肉松,猪肉切成肉馅。加入葱花。盐。酱油。味精抓均匀放在小盆里上锅蒸熟。再拿出用勺子不断的搅拌不停的炒。炒到干即可。

这三种是我在家常用到的。

吃的时候可用馒头夹上即可。很方便实用。也可以在包子馅里。饺子馅里加上去。味道口感都不错。

其实肉松在任何地方都可以用,比如用它夹面包、当三明治的配料,或者干脆配着米饭一起吃也都是不错的选择。肉松还可以当成馅料,比如做肉松烧饼、肉松小馒头等,如果觉得单调的话,还可以在里面加上一些榨菜丁什么的,制成咸鲜口味的复合型新式肉松馅料。

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