蚝油茼蒿怎么炒好吃?

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“一箸入口,三春不忘。”——《海错图》 春天到了,又到了吃茼蒿的季节了。 作为应季时蔬,茼蒿清鲜脆嫩,香气宜人,再加上富含多种维生素、膳食纤维和矿物质,可以说是老少皆宜。

在炒茼蒿这道菜上,最简单的做法是将洗干净的茼蒿直接下锅炒制,这种炒法能较好地保留茼蒿中的维生素和膳食纤维等营养元素。 但最简单的方式往往能够发挥出食材最好的味道,蚝油茼蒿也不例外。

下面给大家推荐这道【蚝油茼蒿】的做法。喜欢吃茼蒿的你可千万别错过了!

1.准备食材。将300g茼蒿切成小段,葱蒜适量切末;

2.调汁儿。碗中加入两勺生抽+一勺老抽+四分之一勺白糖+少许胡椒粉+半碗清水调成汁儿备用;

3.热锅凉油,放入葱花蒜末爆香,然后倒入切好的茼蒿,大火爆炒三分钟;

4.调入刚才调好的料汁儿,大火收汁儿,最后淋入一勺熟花生油,炒匀后即可出锅。 这样一道鲜香嫩滑,色彩明亮的蚝油茼蒿就做好啦!喜欢吃的你赶快试一试吧!

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