蒜蓉烤秋刀鱼好吃吗?

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之前看过一篇文章,作者是一个广州佬。他提到老广对于美食的追求时曾说,“能吃饭就不错了” (原意是说广东人很会吃米,用各种方法吃大米) 这话颇有点自嘲的意思 在我看来,这句话反过来也不错:能用简单食材做成美味佳肴,何必要大费周章?! 今天做的这道菜,就是用最简单的食材做一道最鲜美的菜肴——蒜蓉烤秋刀鱼。

原料:两斤左右的秋刀鱼两条、大蒜一头、葱花适量 制作过程: 1.首先处理鱼,把鱼身上的鱼鳞刮掉,清洗干净后,斩去鱼鳍和鱼尾,再把鱼肉部分的鱼骨剔出来。(注意不要把刺剔干净,有刺也无妨,烤的时候会被蒜汁包裹着,很美味的。) 2.把鱼肉平铺在案板上,用刀轻轻拍平并擀成薄片状。如果怕腥味,可以用少量料酒和生姜汁沾一下再擀。(我因为怕买到的秋刀鱼不新鲜导致有腥味,所以没有放姜汁。结果做出来的味道还不错。)

3.把大蒜切成碎末,撒在鱼肉上。如果喜欢蒜香味足一点的话,可以多加些蒜末。 4.撒盐、胡椒粉适量(这个分量我觉得可以再加一些,因为我是用比较淡的排骨酱蒸的鱼,如果直接用生抽或者酱油来腌的话,可能咸度不够)。还可以根据口味需要拌入少许孜然粉或辣椒粉。 用筷子搅匀,使每个部位都蘸上调料。 5.盖上盖子,入冰箱腌制一晚上(至少四个小时以上)。时间越长越入味。 我一般早上做,晚上吃掉。不过天热的时候注意不要变质。 6.第二天把锅烧热,锅底涂上油,防止粘底。再把腌好的鱼片摆入锅中。小火煎至两面金黄即可。 7.做好的秋刀鱼不用淋油,直接撒上葱花就可以吃了。

小贴士: 1.这道菜如果嫌麻烦可以不腌制,直接蒸熟。但这样就没法吃到入口即化的感觉了哦~

2.我用的是普通的平底不粘炒锅,锅底很薄。其实最好用烤箱来烤秋刀鱼。不过我们家里好像都没有烤箱……于是改用普通铁锅来煎。效果也不差啦~ 3.我没有用到食盐,而是用的酱油、醋、白糖和料酒调制的酱汁。味道也很不错啦~ 喜欢吃辣的朋友可以在调料中加入干辣椒或者泡椒。喜欢海鲜味重的可以在里面加少许生抽和鱼露。

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