请问羊肉怎么炒好吃?

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清炖羊肉好 做法如下: 原料:生羊肉500克,姜4片,酒2匙(约10毫升),清水3斤 调料:盐适量 做法:将羊肉洗净、切块,放入开水锅中煮5分钟,取出用冷水冲洗干净。在锅内加入生姜、料酒和羊肉,炖至熟烂即可。 特点:汤汁乳白,鲜香扑鼻。补肝肾,益气血,止渴生津。适用于腰膝酸软、肢体无力、风湿痹痛、口干咽燥、面色萎黄、月经不调等病症。

Tips: 如果是买来的冻羊肉,最好让其自然解冻。有些店家为了保鲜,会在肉上进行速冻,这样虽然能缩短解冻时间,但会影响口味。 除了清炖外,还可以搭配胡萝卜、土豆等一起炖煮食用,营养更丰富。

小贴士: 很多人在吃涮羊肉时,会点“麻酱”作为佐料,其实这很伤胃。因为羊肉属温热性食物,又富含蛋白质,若空腹食用或吃完马上睡觉,都会引起胃酸分泌增多,有胃溃疡的人尤其要注意。 在食用涮羊肉前要先吃一些主食,如米饭、面条等,然后再吃涮羊肉,这样就能降低胃酸浓度,减少对溃疡面的刺激;另外,还要少吃辛辣的食物,多吃新鲜蔬菜水果,有助于保护肠胃。

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