如何盐制黄瓜好吃?

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夏天快到了,又是吃黄瓜的好季节! 作为一个地地道道的烟台人,小时候在烟台的大街上经常能看到卖腌黄瓜的挑担儿(就是卖咸菜的那种担子),咸淡适中、脆嫩清香的腌黄瓜是烟台人的最爱。现在生活好了,超市里有各种包装精美的凉拌菜,但是总觉得不如自己在家制作的香味浓郁~ 今天和大家分享一种简单快捷又美味的腌黄瓜做法~

准备食材:黄瓜、大蒜、小米椒、香菜、花生、黑芝麻、生抽、老抽、陈醋、白糖。

第一步:用刀将黄瓜刮去外皮,再用清水洗净,然后改刀切成段;大蒜切蒜圈,小米椒切段,香菜切段备用。[注] 如果有刀工底子最好了,直接削成薄片,这样腌出来的黄瓜更入味~ 第二步:在切好的黄瓜里加入两勺食用油,搅拌均匀后腌15分钟。 第三步:把花生米用擀面杖敲碎,和黑芝麻一起倒入锅中,小火煸炒出香味,至颜色变深,盛出放凉。[注]这里我用的是生花生米,如果是熟花生米可以直接加到第三步)

第四步:在干净无水的容器中,放入黄瓜、大蒜、小米椒、香菜,再根据自己的口味,加入一勺食盐、三勺生抽、两勺老抽、三勺陈醋、少许白糖拌匀。最后放入炒好的花生米和黑芝麻,压紧实,盖上盖子,放进冰箱冷藏过夜即可。

这样做出来的腌黄瓜味道简直棒极了,脆爽可口、酸辣宜人。一口咬下去,满满的黄瓜香混合着酸辣滋味儿在唇齿之间流淌,太满足啦~~ 小贴士:

1. 制作过程中不能沾生水,防止变质。

2. 除了黄瓜以外,还可以适当增加一些自己喜欢吃的蔬菜,比如胡萝卜、莲藕等,这样营养会更丰富~

3. 辣椒可以根据个人喜好适当添加,如果觉得太辣可以少放一点或者不放,我做的这个版本是比较辣的。 我的食谱中经常用到芝麻或者花生,其实两者营养价值都很丰富,尤其是钙铁锌硒的含量很高,对于促进骨骼发育、补血养颜都有很好的功效。不过它们含油脂比较高,所以一次不要吃得太多哦。

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