乒乓球几种握法?

褚俊褚俊最佳答案最佳答案

这个回答应该算长一点吧,简单介绍一下各种握拍方式以及适用球员类型 常见握拍方式有直板握手、横板握手、削球握手等几个大类(还有一些不是太主流的握拍方式在这里就不赘述了),而不同的握拍方式又影响着最后的挥拍动作,所以选择好适合自己的握拍方式很重要 先说结论:建议刚开始学球的球迷朋友采用横板握手的方式打乒乓球;有一定基础并且技术比较全面的选手可采用多种握拍方式切换着使用,以横板握拍方式为主;技术特点比较突出的选手可根据自己的打法特点决定用什么样的握拍方式,如弧圈球打法的运动员大多采用横板握拍方式。

1.横板握拍方式 横板握拍方式是大多数业余球友采用的一种方式,它的优点是击球灵活多变,适应性强,无论正手还是反手都能轻松击出高质量的对攻球,缺点是比较难掌握,需要一定的协调性和灵活性来支撑。

2.直板握手式 很多小朋友在学球的时候会先学习直板握拍方式,因为直板握拍方式相对于横板握拍方式来说比较简单,适合刚入门的球友,它的优势在于小臂可以自然摆动,发挥前后触球的时间差带来加旋转的作用,在直板握拍下也能打出类似横板握拍的弧圈球,所以直板握拍方式的运用并不逊色于横板握拍方式。

3.削球握手式 一般用于乒乓球业余爱好者和初学者,它能很好地控制球的速度和落点,适合配合其他技术组合使用。但由于这种握拍方式只能被动地防守,不能主动进攻,所以在专业球员中较少采用。

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1、乒乓握拍法的两种握法:横握法和竖握法。

2、竖握法:大拇指和食指分别斜握在球拍的两侧,食指的第二关节和中指第一关节紧贴着球拍的侧面。其余三指自然的弯曲,护住球拍。就像握手一样。

3、横握法:全手握住球拍,就像我们握手一样。虎口要对准拍的背面。中指、无名指、小指自然弯曲,放在拍面的背面,大拇指和食指分别要对准球拍的两侧。

4、在进行握拍法训练时,我们可采用以上两种握拍的方法。用两手握拳成握手状交叉两手,将拍子放到交叉处让中指、无名指、小指握住拍子成竖握拍。

5、握拍时,主要发力的是小指、无名指和中指。所以我们在平时的时候可以采用三指反复拨动拍子的方法来增加手指的握力。同时也可以握拳击掌,在握拳的时候用中指、无名指、小指反复拨拍子,也可以很好的增加手指发力。

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