如何炒干蚕豆好吃?

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1.选料:选择饱满,粒大整齐的干蚕豆(我这里说的干蚕豆是晒干的蚕豆,不是油炸过的蚕豆)。 如图,买回来先用清水冲洗一遍。

2.浸泡:加入冷水,浸没豆子,大概40℃左右的温度最佳,这样可以让豆子充分浸泡,同时能保证豆子不会变质。(我是晚上浸泡的,第二天早上起来就差不多能用了,期间我换了两次水) 3.烹煮:锅内加水,放入冰糖、八角,烧开后调成小火,慢慢焖熟直至入味,大约需要15分钟左右(期间不要加盖,让香味散发出来)。 关键:用高压锅会比普通铁锅更快更入味!喜欢软烂口感的可以多加点水和时间,我是因为时间不充裕所以没有加很多水。 个人心得:用冰糖代替白糖味道更佳;八角可以祛腥增香,但不可过量,否则会抢了蚕豆的风头;最后调的火候很重要,火大了容易焦糊,味道发苦,火候不够的话又会影响口感和入味,所以要多注意观察,及时调整。

完成!色香味俱全,好看好吃,你学会了吗?快来试一试吧~ 小贴士: ①如果一次吃不完,可以将剩下的干蚕豆用清水冲洗干净,装入保鲜袋,置于冰箱冷藏保存,一般可存放3天左右。

②有虫眼说明豆子没长虫子,可以放心食用。

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