挂肠怎么炒好吃?

邱军蔚邱军蔚最佳答案最佳答案

麻辣鲜香超下饭的辣椒炒肥肠,做法简单,爱吃肥肠千万不能错过! 肥肠也叫结肠、大肠,是羊、牛、猪等家畜身体的主要器官之一,富含营养成分。肥肠按色泽可分为黑色和白色两种,其中黑色的肥肠又叫“青肠”,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有滋阴补肾的功效;白色的肥肠则含有大量脂肪,具有润肠作用。无论是青肠还是白肠,经过爆炒后都会变成迷人的亮棕色哦~

用料

肥肠 300g 小米椒 5个 泡姜 一块 泡辣椒 多一些 生抽 适量 老抽 少许 豆瓣酱 适量 白糖 少量 料酒 适量

步骤一:准备食材。泡姜、泡辣椒切小块。(我买的泡辣椒是已经剁好的)小米椒切圈。

步骤二:煮肥肠,冷水下锅,放入两勺白酒去腥,煮开之后,再煮三分钟捞起。(可以更彻底地去腥噢~)

步骤三:热油锅,下泡姜、泡辣椒、豆瓣酱爆香。

步骤四:下入肥肠煸炒。加入小米椒、生抽、老抽、白糖、料酒调味。

步骤五:最后大火收汁儿即可。

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