红烧鱼丸怎么做好吃?
2018年夏天我去台湾高雄学习,在夜市上吃到这道“红烧丸子”,惊艳得很!回到上海后一直念念不忘,于是自己在家做,调整用料和比例,做出一碗酸甜开胃,软糯弹牙的红烧丸子。 准备材料:
新鲜鱼肉(最好用海鱼,新鲜无刺)500g、鸡蛋清一只、地瓜粉适量(约30g)、胡椒粉少许、盐5g、料酒10ml、生抽15ml、醋15ml、糖20g
制作过程:
1.鱼肉去皮去骨刺,用刀背轻轻刮去表面的薄膜,用清水洗净血污,用刀剁成蓉。或者用搅拌机打成蓉。
2.将切好的葱白及姜片放入锅中,添加适量清水,用小火熬煮成汤汁。 重点:熬汤时,一定要用小火慢慢熬,才能把鱼腥味熬出来,让汤汁清澈亮白。
3.把鱼蓉放入深盆中,加入全部腌制料拌匀,用力搅打至均匀粘稠。 重点:一定要充分搅拌均匀,才能让鱼糜吃起来入味且鲜嫩。
4.取一团鱼蓉,用手掌按扁,做成圆饼状。
5.锅中油温加热到190℃左右,将鱼饼下锅油炸,炸至表面金黄酥脆,捞出控油待用; 如果嫌油炸麻烦也可以换成烤箱,用上下火烤盘,中层,预热后放进面包糠和鱼丁混合物,烤箱调温200°C左右即可,时间大约7分钟左右,具体要根据自家烤箱脾气而定。 我用的是空气炸锅,温度控制在160度,时间也是七八分钟,效果也不错。
6.另起锅,倒入调料汁,小火烧热,待香味四溢时,立刻下入炸好的鱼饼,快速翻炒,使每一块鱼饼都能充分沾满酱汁。 重点:一定要用小火,否则容易糊底。
7.等所有鱼饼都裹上浓稠的酱汁后,关火让它们继续浸泡在里面,使其更加入味。 最好让它们浸泡一个晚上,第二天食用风味更佳。