红豆煮什么菜好吃？
@红豆
用砂锅炖一个晚上，天亮就香飘四溢了 【食材】干红豆50克 银耳20克 莲子15克 糯米10克 紫薯300克 小麦仁（可不用）20克 【做法】所有食材洗净，莲子去芯，一起倒入电饭锅中，加入清水，启动“煮粥”功能键，煮熟即可食用。 我一般连粥带汤一起吃掉。也可以加入白砂糖来调味。 但是这样一碗简单的养生粥，可是有讲究的！
1、先用冷水把红豆和莲子浸泡4小时 2、接着把银耳用清水泡软，再剥掉银耳黄色的外部绒毛，清洗干净后撕成小朵备用 3、糯米和小麦仁洗净后，用清水浸泡一段时间 注：我通常是头天晚上把所有食材都洗干净浸上，第二天起来就直接煮。这样省时间。如果时间充裕，可以像上面这样的浸泡一晚。
4、紫薯去皮切成薄片 最后把所有的食材全都倒入锅中，加入清水大火烧开后转小火慢慢熬煮。注意不要溢锅哦~ 等到各种食材都软糯可口的时候就可以喝了～ 是不是很简单呢？自己亲手做的美味又健康！多喝几次，保证你皮肤会越来越好，而且气色也会非常棒！