题主的球拍应该是刚买回来，还没有经过充分的开球。我以一个多年的乒乓球爱好者分享一下如何给新买的球拍开球（软化的过程）以及保养的技巧。 首先，我们拿到一个新的球拍，在开始正式打球之前，一般都需要对球拍进行开锋处理，这个过程就叫做“软化”。
厍歆杉厍歆杉国际乒联规定，一场比赛只有一个主裁和若干边裁。主裁是场上唯一拥有计时器的人(当然，计时器是有密码的，不显示给观众)。所有有关比赛的时间、分数等数据都要记在主裁的手卡上。 所有判罚都应该是客观的，主裁通过观察判断来判定比赛结果，所以主裁应该尽可能少的干预运动员的比赛。
喻世秀我打球二十多年了，从球技上说应该是比较丰富的。 总结起来，消除心理紧张有以下几点： 一、树立自信，减少自卑感 二、加强技能训练，提高竞技状态 三、学会积极的心理调节 四、做好充分的赛前准备 五、合理控制温度和湿度 六、选择合适的比赛服鞋袜 第一点是基石，如果本身不自信，那一切都免谈！
罗耀芸这个不知道，不过你可以去看一下 《旋风小子》，里边的武术老师教的好像就是乒乓球 ，可以搜索看看有没有用 1988年出品的这部台湾电影，由林志颖、郝劭文、徐若瑄主演。影片以一个学校的足球队和乒乓球球队比赛为线索，讲述了三个少年成长过程中所经历的种种挫折。
陈惠瑶作为混双世界第17，国内A级比赛冠军，回答这个问题应该有点资格 扣分的规则是，对方得1分，你失1分 例如，你的对手发球，你接发球失误，那么他就得一分，同时你失一分。如果是你发球，你的对手接发球失误，那么你就得一分，同时他失一分。 现在新规则是，每方最少发5个球，最多10个球。
那雯瑞因为徐静蕾是北京人啊，北京多少有点乒乓球的底子在里面。 我是北京人，我小时候（20世纪90年代初）周边有很多打乒乓球的人，男的女的都有，打的还不错。但是和现在比就是渣了。
盛开颜其实这个接发球技术，我已经在另一个回答里讲过（ ）了，不过题主说的是急长球，那就把那个答案的链接贴出来好了→《新手如何打好乒乓球》。 简单总结下那个回答： 在接发球这一板中，最重要的无非就是两点，分别是“快速”和“准确”。
曹昕予首先，这个问题问得有点宽泛。 乒乓球运动发展到今天，各种打法、器材、技术都已经很完善了；要想打好乒乓球，除了天分之外，就需要后天的勤奋了！ 题主是想自学乒乓球吧，其实自学也是可以的，网上有许多教学视频，你可以找一些自己喜欢的风格进行学习（比如海产、许昕的正手，马琳的反手，王皓的削球）。
卜令娇这个是需要一定基础的 先说原理 以直板为例，正手击打时，在来球的上升期（最高点）左右横移，同时身体右转，形成对抗姿势；而在反手击打时，则在来球的下降期（最低点）左右横移，身体左转。这样形成的进攻姿势能够使得你在击打球的同时，能够利用脚步行进，从而加大对方回球的难度。
储玉华看规则，如果规则里允许，而且你的打法也适合就用。 以前在队里训练和比赛的时候是不允许的，因为打过去太容易出界了，而且容易使对手受伤，毕竟击球点太低了。 但是现在规则改了，只要不是故意的，或者利用发球时踩红线等违反竞赛规则的行为，应该不算犯规。
谈志墙先放成绩镇楼，大满贯获得者，世界冠军，奥运会铜牌 拉下旋球的要点在于摩擦球产生旋转（不是抛球产生的旋转）。
周钰红这个多球训练，我小时候经常打。 发球机加上海绵球(就是那种一按，它就会弹起来那种)，两个人对练。 海绵球的好处是，它不会让你发很狂的旋转球和高速度弧圈球(很难控制，也容易造成意外伤害)；而它的缺点是很容易让对方适应你的节奏。 为了不让对手太容易适应我的节奏，我还专门去买了一些专业的训练器材。
滕嘉馨这个节奏感是建立在良好的步伐的基础上的，先放几个图 注意看步伐，同时打两到三个球，注意看脚步 打多球练习，脚步要跟上 单兵练习，步伐不要停 这个视频是一个乒乓球基础教学系列的第一部分（有好多部分），讲的是基本步伐，如果有兴趣可以看看，会有帮助的。
揭一凡简单说说，两个项目都算是小球运动，在技术动作上都有很多相似之处，但打法上差别很大（这点和网球很像）。1、场地不同 羽毛球场呈长方形，长宽各为6.1米×10米；乒乓球桌的台面尺寸是274mm × 1525mm。因此说打羽毛球需要一定的空间，而打乒乓球对场地要求则不太严格。
汲媛芙简单说，就是上旋+摩擦=上旋球 下旋+摩擦=下旋球 多打多练就会形成肌肉记忆，就可以很快的发出球来； 这个“发球”是建立在你已经会打球了的基础上(会削球、会接球) 所以我不是很建议新手去练弧圈球，因为很难出效果，很可能造成你的信心受挫。 当然如果题主已经能打几板球了，可以试一下，这个没有什么影响的。
肖天俊先放结果，一个多星期的训练后基本能看出效果 （因为要上学只能每周练习四天，每次两小时） 结论在前：如果其他条件相近的情况下，采用正确的技术方法发底线长球要比发短球更具备进攻性，更能调动对手。在双方技术水平差距不大情况下对对手的打击更大。但发底线长球需要更专业的指导和更多次的练习来掌握。
颜弘钰1，看颗粒，高仿的颗粒看上去很糙（虽然也打磨过但是还是能看到颗粒本身很粗糙的一面），正版的看上去很光滑（当然这也要看颗粒具体打磨的程度以及喷漆的效果而定，不能一概而论）；这是最简单有效的方法了。
岳茹曦灌油分两种，一种是底板油，一种是在海绵上打孔，往海棉里灌油。 这两种都没什么意义！ 第一，现在市面上的底板大多是复合底板（7层或5层结构），这种底板本身就不需要灌油了；即便一些低端球拍使用的是单片木板，由于表面油漆的保护，也不用灌油。
荀云韵这个要专门讲一下，因为技术难度在这呢。 首先声明一点，所有的裁剪工具和设备都是多余的！！！所有剪刀类的东西都无用武之地（其实我觉得是不是应该把题设中的“如何”删掉）——当然你要是闲得慌拿一个刀片和一个打火机也可以做出国球(°ー°〃) 正题： 首先要明确一点，我们剪乒乓球的时候，
仇立辉这个有点难解释清楚，我给你个视频你看一下。 这个视频大概能解决你60%的问题了，剩下的40%我下面慢慢道来。 首先你要搞清楚，所谓的切胶，是指球拍击打羽毛球时，在接触球的一瞬间把拍子抬起来，类似用刀片削东西的动作。这是所有技巧的基础，只有学会了这个动作才能学下去。
从佳淇