乒乓球如何打出追身球?
这个是需要一定基础的 先说原理 以直板为例,正手击打时,在来球的上升期(最高点)左右横移,同时身体右转,形成对抗姿势;而在反手击打时,则在来球的下降期(最低点)左右横移,身体左转。这样形成的进攻姿势能够使得你在击打球的同时,能够利用脚步行进,从而加大对方回球的难度。
再来干货 首先练习你的步法,多进行实战训练,通过不断奔跑来完成你对落点的判断和快速启动。其次就是基本功了,正手的攻球(推挡)和反手的攻球(拨球)是必不可少的。最好有个人对你反复练习,或者视频看你自己纠正。
注意这几点:
1.尽量加快速度,缩短每个动作的间歇时间。
2.每个动作都要到位,发力充分。
3.脚步动作与挥拍动作要协调配合,不能顾此失彼。 最后想说的就是,没有捷径可走,多练多想多思考,找到适合自己的打法,你才能够迅速成长起来。