西洋参吃了副作用吗？
正常人服用西洋参一般无不良反应，极个别患者可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等胃肠反应，减量或停药后可消失。患有红细胞 glucose-6-phosphatase 缺陷症的患者服用西洋参可能会出现溶血性贫血，其机制不明。
注意
1、不能替代其它食物和药物。不能把西洋参当做营养全面的滋补品或治疗疾病的药物而盲目使用，否则可能会引起身体其他营养缺乏或延误最佳治疗时机。
2、正常人群每日用量3-9克。可根据个体体质及身体情况（如年龄、性别、体胖与否、病情轻重等）或具体需要选择服用剂量。初服者从少量（3-5 克）开始，逐渐增加至 6-9 克，服用过量有出现“上火”等不良反应的风险。
3、可煎服、炖服、煮食用。亦可切片，直接含服，或泡茶、泡酒饮用；与瘦肉、乌鸡、排骨等一起煲汤食用。
4、外皮黄红者补气效果好，外皮黄绿者消热效果好。可以根据各个时期身体的需要选择不同颜色的西洋参切片使用。