卧室放什么有利怀孕？
1、首先在卧室的布置上，要尽可能简洁明亮、空气流通顺畅。因为人体进入睡眠状态后，大脑会释放一种叫做“褪黑素”的物质，这种物质能够抑制中枢神经系统，从而改变人的生理周期，进而影响排卵的过程和受精卵的形成；同时，卧室中明亮的灯光也能给人体传递正确的生物钟信号，让人体调节状态达到最佳。如果光线暗淡，则会降低生育能力。所以，一个明亮的卧室对于备孕期的女性来说非常重要！ 其次，孕妇的床应该处于一个相对安静的位置，周围环境也要尽量保持安静，这样能更好地帮助孕妇入睡，提高睡眠质量。而长时间睡眠不足，不仅会导致免疫力下降，还会诱发各种孕期不适，甚至影响胎儿发育。
2、很多女性在备孕阶段，都会服用叶酸片来预防神经管畸形儿的发生，其实，叶酸片的补充应一直持续到怀孕后3个月为止。不过，叶酸片的服用剂量不应该超过400微克/天。 因为维生素a具有抗氧化作用，能提高身体抵抗力，还能维持细胞功能。如果缺乏，除了容易导致干眼症外，还会增加早产风险。备孕期的女性要注意饮食均衡，适当吃含维生素a的食物，如牛奶、蛋类、胡萝卜、水果等。 B族维生素是体内多种生物催化剂，参与能量代谢过程，还有保护神经系统的作用。特别是叶酸，不仅能预防贫血，还是胚胎生长发育不可缺少的营养素。所以在饮食上，注意荤素搭配，多吃粗粮杂粮，这样才能保证人体需要量。