羊肝有补血功效吗？
常常听人家说吃啥补啥，所以想要补身体的时候就会想到要吃相应的脏器，例如说吃猪心可以帮助睡眠，吃猪脑可以避免眩晕，吃鸭子肝可以帮助补充血液，以前没有食疗观念的时候，人们只有生病了才会想到要去调理身体，病好了之后就会好像没得病一样，丝毫不在乎在生病的过程中自己的饮食生活都发生了如何的变化，只有等到再次生病的时候才会想到要去调理身体，所以，这样子反反复复的，怎么能提高身体的免疫力呢？怎么样才能真正的将调理保健变成一种防病治病的好方法呢？接下来就为大家一一解答。
吃羊肝的好处有哪些呢？
1、有补血的功效。因为羊肝中含有极其丰富的维生素b1、b2、b6及肝糖元等营养素，所以食用后对人体的健康很有好处，尤其是补充营养元素，提高身体体质和免疫能力的作用尤为显著。
2、有调肝的作用。因其富含钙、磷、铁、维生素等物质，尤其丰富纤维素，对人体的健康有很大好处，可帮助肠道蠕动，对便秘者更为有益。
3、有清热明目、滋补气血、柔肝止痛、养肝补虚的功效。因其性温，所以可治虚劳羸瘦、腰膝酸软、头昏眼花、目赤目疾，还可改善妇女因血虚所引起的月经量少或闭经以及面色萎黄的问题。但羊肝食多胀人，所以消化道虚弱者不宜食用。
羊肝的食用禁忌：
1、中医认为其肝主藏血，明目，肝不好的时候，会影响到正常的血液部分，所以，吃羊肝能够补肝，强健身躯，养肝明目，治疗这些疾病，而且，羊肝中含有丰富的维生素b1、b2、b6以及肝糖元等成分，这些营养成分对眼劳伤，视力下降，夜盲症，视物模糊等症状有很好的治疗作用，食用羊肝，可使视力恢复。
2、吃羊肝，对身体有好处，对身体虚弱者有很好的调养和治疗作用，对身体疲劳者也有很好的滋补和解除疲劳的作用，但是，羊肝食多胀人，如果经常过量食用，会令人气壅喘满，甚至有呕吐的症状，所以对消化道虚弱者不适合食用过多。