木薯淀粉是什么作用?

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你好,木薯粉(cassava flour)也叫作木薯淀粉、木薯渣粉,是由热带作物木薯的块根经过研磨而提取出来的淀粉。 木薯原产于巴西,目前在世界各个热带及亚热带地区均有种植,中国南方也有栽培。未成熟时果穗呈绿色,成熟后变为黄色或红色。叶片宽而长,顶端裂片大且为深裂状;花大白色,花期不遇。

木薯属多年生植物的块根,含丰富的淀粉,可供食用,而且营养价值很高。据测定,每100g木薯淀粉中,含蛋白质7.25~8.6g,脂肪0.30~0.41g,碳水化合物81~89g,并含有钙、锌、铁等多种矿物元素和胡萝卜素、维生素B、C等营养成份。

其中蛋白质含量高于马铃薯和大豆,氨基酸含量比薯类高,除苯丙氨酸外,色氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、亮氨酸的含量均高于稻谷和小麦,尤其赖氨酸含量高出7倍多,具有很高的营养价值。 从食物纤维的角度来看,在小麦粉、米粉等高直链淀粉含量的淀粉中,木薯粉的支链淀粉/直链淀粉之比为5:1~7:1,属于含有较高膳食纤维的淀粉。所以从保健意义上看,它具有降血糖、血脂,预防动脉硬化,肠道致癌物质清除,肠内益生菌增殖的作用。

用木薯淀粉可以做很多菜品,如珍珠丸子、水晶饺、鱼丸汤、芋圆、西米露、酸奶布丁等等。 但是注意,由于木薯中含有毒蛋白,如果不经高温蒸煮直接食用,有中毒的危险,所以做美食之前一定要清洗干净、煮熟煮透哦~

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