河粉汤怎么煮好吃?
广东人应该都很喜欢喝一碗热腾腾的汤,在冬天,一碗热汤下肚,从里暖到外了! 要说汤,除了海鲜鸡汤排骨汤等等家常汤品外,还有一款汤是广东人很喜欢喝的,那就是“清热去湿汤”。夏天天气闷热,人们容易湿热上火,此时来碗有清热去火功效的汤品是最适合不过的了~ 而说到清热去火的汤,不得不提一下广式绿豆糖水,虽然叫糖水,但却是用锅煮出来的,和甜品可不一样哦~ 【食材】 鲜淮山、薏米、芡实、红豆、绿豆
【做法】 1、将所有的材料清洗干净后,清水浸泡20分钟;
2、把泡好的材料放入锅中,加入足量的清水(水量没过材料4cm左右),大火烧开后转小火煲2小时;
3、放入冰糖继续煮半个小时就可以关火了。 现在已经正式进入三伏天了,高温+潮湿让人的身体很容易出现湿气,此时来碗清热祛湿的汤品是最合适的了! 而在广东,这样一碗清热去湿汤,家家户户都会自己做。
我奶奶每年一到夏天就特别喜欢煲这汤,她说夏天暑热潮湿,人们饮食作息都不规律,很容易“上火”,这时多喝点儿这种汤有很好的清热去湿效果,对身体好! 说起这汤的做法也是很简单,所有材料清洗干净后下锅煮熟就可以了。
当然啦,我奶奶做的可是地道的老广味道,如果想要更细腻的口感,还可以把材料提前浸泡几个小时再煮。