儿童能能空腹补锌吗？
不建议空腹补充，尤其是小孩。 首先我们人体有一个神奇的器官叫做小肠，它是我们人体重要的消化吸收器官，负责吸收营养，同时也会排出体内毒素和废物。而锌作为微量元素，也是通过小肠进行吸收的。但是需要注意的是，并不是吃下去的东西都能被直接吸收利用，部分物质还需要先经血液运送。
其次我们通常所说的“空腹"其实是指上午9点前或下午3点后食用含有营养物质的食物，此时胃酸及各种消化酶的分泌量较少，对蛋白质等大分子的分解能力差，对锌这种微量元素的吸收利用率自然也不高。但若空腹吃一些富含碳水化合物的食物，可能反而会增加锌的吸收率。 总之，在空腹时，由于胃肠内没有可供消化的食物，各类消化液的分泌量少，此时如果强行补锌，不但效果不好，还可能会引起恶心、呕吐等不适反应。对于儿童来说更不宜这样补锌。
当然，若儿童因某些原因导致对锌的吸收利用率较低，出现缺锌症状，需在医生指导下合理服用硫酸锌制剂，切勿擅自加量或是延长用药时间。