茯苓粉怎么吃好吃？
1、将鲜白木耳和鲜百合放入温开水浸泡，捞出后沥干水分； 2、将泡好的银耳和百合放入锅中炖半小时左右； 3、加入少许冰糖继续炖，等到冰糖融化； 4、将泡好的茯苓粉倒入锅中拌匀，小火煮5分钟左右即可食用了！ 注意！ 1、在浸泡干银耳的时候可以用冷水或者温水，切记不能用开水，否则会破坏其中含有的营养成分哦~ 2、不喜欢吃太甜的可以在里面少放点冰糖啦～不过我每次都是多放点的，因为我喜欢甜～
ps： 我自己平时在熬汤品或者是煮粥的时候都喜欢撒上一把小茯苓粉，不仅能增添口味，更是能增加营养呢！ 比如说在熬银耳羹的时候，可以先将切好的木瓜和鲜奶放进锅里炖，等到差不多时要放入适量的小茯苓粉和冰糖炖烂就可以了啦…… 又或者在煮粥的时候放入小茯苓粉和碎冰片，做成一碗清凉降火气、清热除湿的“冰苓粥”也是不错滴选择呢~~~ 小孩子因为肠胃功能发育还不完善，所以容易积食，脾胃虚弱。
这个时候家长们可以在他们的饮食中适量添加些健脾益胃、润肠通便的小食物，比如小米、燕麦、山药、红枣以及新鲜水果蔬菜等等，当然还可以加些药食同源的草本植物，如鸡内金、炒麦芽、橘皮、山楂等。 用这些食材熬粥喝可以健脾养胃，促进消化，还能补充营养呢~~