儿童吃什么补气血？
孩子要是出现气血不足的情况，作为父母一定是特别着急的，毕竟孩子的健康是最重要的，那么孩子气血不足怎么办呢？ 首先就是需要了解导致孩子气血不足的原因是什么，这样才能对症下“药”。一般导致孩子气血不足的原因无非就是两种，一种是外界因素，比如环境、饮食等；另一种是内在因素，多是由于先天不足导致的。
对于婴幼儿来说，出现气血不足的情况，一般都是由于先天不足引起的，这个时候家长就需要从饮食方面入手了，通过合理的饮食来帮助孩子补气养血。 对于婴儿来说，一般情况下是不建议随便给宝宝进补的，因为宝宝的消化功能还没有发育完全，如果乱吃补品的话，很容易加重宝宝肠胃的负担，进而导致宝宝出现脾虚的症状。
但如果不是滋补品的话，一些平常的食物也是可以帮助孩子补充气血的。 比如蛋黄，含有大量的铁元素和蛋白质，这些都是可以为孩子补充营养的关键要素。动物肝脏、猪血、红糖都是富含铁元素的食材，可以适当给孩子吃一些。 除了铁元素外，维生素也是不可缺少的，所以家长应该让孩子多吃含有丰富维生素和微量元素的食物，比如蔬菜水果就是必不可少的营养元素，粗粮豆类中也含有丰富的维生素，可以尝试着让宝宝吃一点。 注意不要给宝宝吃过多的冷饮和饮料，避免损伤胃肠功能，影响营养物质的吸收。