孕妇两个月能吃钙片吗?
首先,明确一点,女性在孕期是需要及时补充钙剂的,早孕反应剧烈的孕早期、胎宝宝快速发育的孕中期以及分娩时体力消耗都容易导致孕妈缺钙; 而孕吐比较严重或者胃口差的孕妈,本身就会因为营养摄入不全而导致孕中期钙质摄入不足,更需特别补充! 不过,补钙也不是越早越好哦~ 妊娠早期(0-3个月):绝大多数正常妊娠妇女并不需要额外的钙剂补充,只要均衡饮食,适当晒太阳,增加户外活动,通过调整日常食物结构,满足孕期钙需求即可。 妊娠中期(4-6个月):在这个阶段,孕妈妈除了均衡饮食,适当晒太阳以外,可以适当补充钙剂,建议选择含钙量高,吸收好,对肠胃刺激小的有机钙。 妊娠晚期(7-9个月):这个时期是胎宝发育的关键期,对钙质的需求量达到顶峰,除均衡饮食外,还应该每天补充400-800毫克的钙剂,当然,如果在之前的中期补充充分,这个阶段也可以不用补充太多,但也不可以掉以轻心。
需要注意的是,无论是哪个孕期,都不适合服用含碳酸钙等无机钙制剂,以免引起胃酸分泌增多,对胃肠道造成刺激。 如果在补充钙剂期间,出现腹泻,皮肤瘙痒等症状应立即停药,并及时就诊。 另外,补充钙剂并非多多益善,服用过量会导致血钙浓度过高,反而对健康不利,所以,遵医嘱服药才是正确的用药方式。