7个月的宝宝辅食吃多少？
七个月宝宝早上可以喝210ml的配方奶，加上一个鸡蛋黄做的蛋羹；中午一点可以吃一碗米糊，或者一小碗软饭+菜泥/肉泥（鱼、肉类平均每周两三次，米粉、豆奶粉等固体食物每天一次）；晚饭时间可以再喂一次配方奶，加四分之一到三分之一个水果，七点以后不要给宝宝吃东西了哦~ 不过每个宝宝的胃口大小和消化功能都不一样，我所说的只是建议用量，宝妈可以根据自己宝宝实际情况来添加。注意！是实实际际上称出来或量出来的数据，不是估算哦～像我家宝宝每次喝150-200ml的奶，食量比较大，但是消化吸收很好，体重增长也很可观。
除了奶量和辅食的量，宝妈们还应该注意卫生和安全问题： 1. 餐具、饭菜的制作过程要干净，确保无细菌污染；
2. 喂奶前妈妈要先洗净双手，宝宝用的餐具（如奶瓶）要用热水煮沸消毒；
3. 用勺子给宝宝喂食物时，勺子的形状和尺寸应合适，以免堵塞宝宝鼻孔或喉咙；
4. 食物宜新鲜制作，一次性少量喂给孩子，以防食物变质引发胃肠道疾病；
5. 已经隔夜的食物，不宜再给宝宝食用，以防食物中毒。 小宝宝肠胃功能尚未发育完善，抵抗力差，饮食稍有不慎就容易拉肚子。在给宝宝喂食时要注意以下几点：
1. 给宝宝喂食的时候，要注意温度适宜，过冷过热都会伤害宝宝娇嫩的消化道黏膜。
2. 一次不要给宝宝吃太多食物，尤其是婴幼儿，由于消化能力较差，吃得过多可能会引起消化不良。
3. 不同年龄、身高、体重的孩子有不同的进食量，父母要根据孩子的具体情况来定量喂食。
4. 除了注意食物的质和量之外，还要注意按时按点给婴幼儿喂养，养成孩子良好的饮食习惯。
