叶酸多维蛋白质粉作用？
叶酸在营养学上又叫维生素B9，它和B12一样，是体内一类辅助酶的成分，这种酶的作用是用来合成DNA的。叶酸对于细胞的分裂、增长、修复都是有重要的作用。 叶酸还是一种重要的解毒剂，当体内受到毒素攻击时，叶酸会第一时间站出来帮助解毒，这主要涉及到叶酸的抗氧化作用。因为人体细胞会受到氧化应激的反应，产生有害的物质，而叶酸能够参与核酸代谢从而阻止这种有害物质的生成，起到清除自由基的作用。
叶酸还能够激活免疫功能，促进免疫因子的生成，进而发挥保护机体抵抗病原体入侵的作用。对巨噬细胞、NK细胞、T淋巴细胞等功能都有调节作用。 在预防肿瘤方面，叶酸同样发挥了重要的作用。有研究表明，补充叶酸可以降低乳腺癌、结肠癌等发病率。这与叶酸的抗氧化功能有关。还有研究认为叶酸可能与肺癌、胃癌有一定关系，但这与叶酸的剂量以及个体差异有很大关系。 除了直接补充叶酸外，还可以通过摄入富含叶酸的食物来获取。比如动物肝肾、豆类、绿叶蔬菜中含量就比较高。
1.防治贫血 叶酸在人体血液中承担运输蛋白质的任务，而红血球里就有很多叶酸。如果缺乏叶酸，那么这些红细胞就没有办法获得足够的叶酸，然后就会逐渐被溶解、破坏，引起贫血。所以，补叶酸可以防治缺铁性贫血。
2.预防老年痴呆 老年人随着年龄的增长，大脑也会逐渐的衰退，很容易患有一些老年性疾病，比如老年痴呆。而如果及时补充了叶酸，就可以有效地预防。这项研究是对3500名绝经后的女性进行的追踪调查，发现服用叶酸的女性患阿尔茨海默病的风险降低了68%！
3.美容皮肤 女性都想要拥有一副美丽的容颜，而好的皮肤取决于体内的血液循环是否正常，如果新陈代谢缓慢，那么皮肤就很容易出现色斑、皱纹。而如果补充足了叶酸，就能有效改善这个情况。因为叶酸具有抗氧化效果，可以帮助消除多余的自由基，另外还能提供氨基酸，给上皮细胞提供营养，从而起到滋润皮肤、美容护肤的功效。