怀孕后几个月不用补钙？
根据中国营养学会建议，孕期妇女钙的适宜摄入量为1000毫克/天。从孕早期开始，准妈妈就要注意适当补钙了。 一般来讲，在孕中期（4-6个月）和孕晚期（7-9个月），胎儿对钙质的需求量会明显增加，此时应适当加大钙剂的服用剂量。 当然，如果孕前钙摄入量不足，或存在钙吸收障碍、高尿钙等特殊情况，孕期补钙时间应提前至备孕阶段，以确保母儿健康。
需要提醒的是，补充钙剂并非越早越好，过量补钙有可能导致胎宝宝骨骼过早闭合，影响生长发育。另外，补钙的同时要注意补充含有维生素D的营养品，促进钙的吸收利用。 孕妈妈通过饮食也可以获取充足的钙。乳及乳制品是补钙佳品，此外还有鱼、蛋、虾、豆制品等富含钙质，应适量多吃。需要注意的是，草酸含量高的蔬菜如菠菜、韭菜等，会影响钙的吸收，应避免与含钙食物一起吃。
一般来说，孕期补钙到产后3个月就够了。但若产后身体有低钙血症的表现，如小腿抽筋，则还需继续补钙。