包菜怎么腌制好吃咸菜?

钱英彦钱英彦最佳答案最佳答案

腌泡菜是南方人的拿手好戏,没有北方人那么豪爽,直接一大坛子酸菜往餐桌上端。不过虽然做法不一样,但目的都是一样,为了在短时间内吃到鲜嫩的蔬菜又不用花大价钱去买。所以,我教你做泡菜! 首先,你要有一袋盐、一颗白菜或包菜(其他蔬菜也可以,但是要事先焯熟)、一个罐子(一定要确保无油哦)、一把尖头筷子和适量辣椒、生姜、大蒜等配料。 把白菜冲洗干净后晾干表面的水。

在罐子里一层层铺上白菜-辣椒-姜蒜,最后在上面盖上盖子密封起来。 你只需要每天打开盖子,仔细观察,当罐子里出现好多泡泡的时候,说明发酵起来了;这时候可以准备食用了。

注意:在制作的过程中绝对不要沾到生水,否则容易坏掉。

做好的泡菜放2-3天会味道更好。 第一次吃泡菜,可以先少舀一点儿,泡在水里,过一下凉,这样口感会更好~ 这道菜的营养价值非常丰富,含有人体需要的维生素和矿物质,尤其有利于夏季容易缺乏的钾元素补充。还有助于食物消化,有养胃的作用。 不过要注意的是,由于里面含有辣椒,患有胃炎及胃溃疡的人不宜多食。

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