8个月宝宝去火吃什么？
八个月的宝宝，已经会爬也会站了，所以辅食可以做的更精细些了。 宝宝上火，妈妈一定要特别注意，因为宝宝不会说话，如果火了不知道及时表达，就容易造成一些生理疾病哦！ 所以当宝宝出现眼睛有眼屎、泪腺管堵塞流眼泪；嘴巴里有口水和饭菜挂嘴角，脾气大易激惹（急火攻心）；便便干结难解，尿黄且热痛；睡眠不实，容易惊醒等表现的时候，妈妈们就要注意给宝贝降火啦！
1. 合理膳食 宝宝在上火的初期，只需要合理的膳食搭配就可以有效的消除内火。 均衡饮食，不要偏食挑食，这样才能让营养吸收更全面，身体需要的维生素和营养物质才能够得到满足。 如果食物中营养成分摄入不足，会导致抵抗力下降，引起上火症状更严重。同时，也要避免营养过剩导致上火。 2. 多喝水，清火气 水是生命之源，让婴儿多饮水不仅可以及时补充机体所需的水分，还可以清热降火，维持体内的水平衡。 妈妈可以在奶瓶中适当添加一些菊花晶或清凉的果汁，让宝宝更喜欢喝。
3. 适量吃水果蔬菜，补充膳食纤维 水果蔬菜中含有大量的纤维素，宝宝每天需要适量的摄入来保证营养的均衡。其中，绿叶菜所含的营养物质最为丰富，妈妈们可以多给宝宝喂一些。 但是要注意的是，水果中的含糖量是比较高的，特别是对于已经长牙的宝宝，过多的摄入可能会导致龋齿。建议给宝宝吃应季的新鲜水果，每次量都不要太多。
4. 辅食宜清淡 对已经吃辅食的宝宝来说，妈妈的菜肴更应该做得清淡些。调味料如辣椒、大蒜、姜、胡椒等应尽量少吃，以免刺激口腔黏膜引起溃疡。 另外要注意，宝宝的食品要新鲜制作，这样也能减少“火气”。
5. 药物祛火，需在医生指导下进行 药膳只能起到辅助作用，不能完全依靠食补来祛火。如果在通过合理膳食后，宝宝的火气依然得不到缓解，就需要在医生的指导下服用药物祛火了。
